Tri korisna trika za savršenu liniju

Najbolji i najzdraviji put do savršene linije su zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost. No, ipak postoje trikovi kojima možete dopuniti ili ponekad zamijeniti i klasično vježbanje.

Ukoliko nemate dovoljno vremena za trening ili pripremanje zdrave hrane postoji nešto što možete uraditi za svoju savršenu figuru, prenosi portal Ljepota.

Unastavku vam donosimo tri trika za sagorijevanje kalorija bez muke.

1. Idite stepenicama

POPULARNO ->  Izgubite kilograme veoma brzo i efikasno uz kelerabu

Kada god možete iskoristite tu priliku pa zamijenite lift stepenicama.

2. Pješačite

Umjesto što biste se gurali u punom autobusu ili tramvaju, izađite koju stanicu ranije i pješačite. To je pored odlične kardio aktivnosti i veoma opuštajuće.

3. Nosite kese iz prodavnice

Sve što se radi pod opterećenjem je veoma djelotvornije, stoga je najbolje da u kupovinu idete pješke koristeći stepenice, a iz kupovine se vratite istim putem, ali samo sad sa kesama u rukama.

POPULARNO ->  Za ljekovitost ove biljke sigurno niste znali, a može vam život spasiti!

 

(Srbija Danas \ novine-online)